Foto: liz west / CC BY 2.0
Spirituelles

Energie von innen

Die meisten Menschen suchen Energie in der Außenwelt: Bei Pflanzen und Tieren, bei Mitmenschen und Events. Oder indem sie hart trainieren. Doch die Quelle der Lebensenergie liegt in der Innenwelt. Foto: liz west / CC BY 2.0 1. Was sind…
Foto: HaPe_Gera / flickr CC BY 2.0
Body Feng Shui

Wie geht Zazen?

Zazen klingt wie eine Kombination aus Zen und Sitzen – und das ist es auch. Es handelt sich um eine spezielle japanische Meditationstechnik, die den Geist und den Körper zur Ruhe bringt, um uns mit unserem höheren Selbst zu verbinden.…