Echtes Glück ist kein glücklicher Zufall im Sinne von Lottogewinnen und anderen erfreulichen Fügungen, sondern die Fähigkeit, mit sich selbst und seinem Umfeld glücklich zu sein – ganz ohne Erwartungen und Bedingungen.
Wer sich regelmäßig und ausreichend Zeit für sich selbst nimmt, bleibt körperlich und geistig fit. Zu diesem Ergebnis kommen Psychologen der Technischen Universität Dresden in einer Studie. Doch aufgepasst: Wird das Alleinsein als Einsamkeit empfunden, kann es der Gesundheit schaden. …
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