Der Hype um die Hay´sche „Trennkost“ ist abgeklungen. Hier geht es um Mischkost, die die Verdauung belastet: Durcheinanderessen, Gerichte mit vielen Zutaten, Müslis, Smoothies, falsch kombiniertes Obst und ungünstige Menüfolgen.
Wie gesund sind Chips und Bratkartoffen wirklich? Wie sieht es mit Schwarztee, Fisch und Quinoa aus? Bei vielen Produkten ist es ratsam, sie nur in geringen Mengen zu konsumieren oder überhaupt zu meiden.
Was uns die Natur als Nahrung …
Genießen und ein Leben in Fülle leben – was soll daran schlecht sein? Hinter der Bezeichnung „Genussmittel“ verbergen sich keine gesunden Leckereien, sondern nährstoffarme Lebensmittel-Drogen, die nur kurzfristig Befriedigung verschaffen, um dann den Heißhunger anzuheizen und allerlei Schaden anzurichten, statt …
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