Articles by Irmgard Brottrager

Sie machen Frauen „rassiger“ und Männer „adretter“ – oder umgekehrt. Als „aphrodisierend“ bezeichnet man Pflanzen, die auf natürliche Weise die Libido fördern.   Liebeszauber-Kräuter für moderne Hexen Das Spiel mit den Hormonen ist nicht fix von der Natur bestimmt, sondern…

Duft-Potpourris sind Mischungen aus wohlriechenden Pflanzenteilen, die man fertig im Handel erwerben kann. Sie sind besonders im Winter beliebt, um die Raumluft zu verbessern und eine romantische Stimmung zu erzeugen. Potpourris selber herstellen Die Zutaten können aus eigenem Anbau stammen…

Nahrungsergänzungsmittel Ja oder Nein? Diese Frage ist nicht ganz einfach zu beantworten, denn die Grenze zwischen Supplements und Superfoods ist fließend. Außerdem spielt natürlich auch die Qualität eine Rolle. Superfoods sind hoch konzentrierte Lebensmittel, während reine Ergänzungsmittel mehr oder weniger…

Im Geschäft sind sie relativ teuer und kommen oft von weit her. Dabei lassen sich viele Gewürze auch in unseren Breiten anbauen. Schließlich gehören sie zu den Superfoods mit der höchsten Konzentration an Wirkstoffen. Typische Küchenkräuter wie Schnittlauch, Petersilie, Basilikum,…

Wer hat den November als Lieblingsmonat? Vermutlich nicht allzu viele. Die Tage werden kälter und die Sonne lässt sich nur noch selten blicken. Der Himmel ist meistens grau und die Farben verlieren ihre Leuchtkraft. Umso wichtiger ist es, Energiequellen zum…

Es gibt Farben und Naturfarben. Nicht jede Farbe, die wir verwenden, kommt in der Natur irgendwo vor. Naturfarben sind nicht nur wunderschön, sondern von Natur aus stimmig und beliebig kombinierbar. Früher war die Verwendung von Naturfarben die Regel, heute ist…

Schwarz und Weiß verhalten sich ähnlich polar wie Yin und Yang. Im November ziehen sich alle bunten Farben zurück. Alles wird auf Schwarz und Weiß und diverse Zwischentöne reduziert. Wie entstehen diese Gegensätze und Schattierungen? Und was bedeuten sie? Wie…

Man findet sie fast überall in der freien Natur oder kann sie im Garten anbauen. Und meistens sogar in bester Qualität – frisch und regional und mit heilsamen Wirkungen. 1) Himbeerblätter Die getrockneten Blätter von Himbeeren sind eine beliebte Zutat…

Spirituelles Feng-Shui im Grenzbereich von Zauberei und Magie: Wenn es kracht im Raum, dann könnte eine Sprengglyphe die Ursache sein!   Achtung: Der Begriff „Sprenggylphe“ stammt aus der schwarzen Magie und wird auch von entsprechend gruseligen Typen besprochen! Maßgeblich ist…

Viele Menschen reagieren zu Recht skeptisch auf Feng-Shui-Regeln, weil sie nach Wahrsagerei und Hokuspokus klingen. Die Befolgung von Regelwerken macht nur dann Sinn, wenn man ihre tiefere Bedeutung versteht. Feng-Shui und Geomantie sind Überbegriffe für verschiedene Methoden, die sich mit…

Sie grenzen an schwarze Magie.  Jedoch handelt es sich selten um gezielte Angriffe, sondern sie entstehen meistens unbewusst. Auch wenn sie gar nicht wahrgenommen werden, können sie Stress erzeugen.   Unter geheimen Pfeilen oder „Giftpfeilen“ verstehen Feng-Shui-Experten spitze Bauteile, die…

Spiegel sind ein wichtiges Feng-Shui-Hilfsmittel, um die Lebensenergie Chi im Raum zu lenken. Um sie richtig einzusetzen, sollte man die verschiedenen Effekte kennen.   1) Der Verdoppelungseffekt Spiegel lassen Objekte im Raum und auch den Raum selbst so erscheinen, als wären…

Nattokinase ist ein heilsames Enzym, das im Sojabohnengericht „Natto“ entdeckt wurde. Bei uns sind fermentierte Sojabohnen weitgehend unbekannt, während sie in Japan bereits seit über 1000 Jahren konsumiert werden. Das Enzym Nattokinase konnte bis jetzt ausschließlich in der japanischen Natto-Speise…

Ob wir uns wohl fühlen, hängt nicht nur vom Gebäude-Feng-Shui und von den Umständen ab, sondern auch von unseren Überzeugungen, Bewertungen, Affirmationen und Glaubenssätzen. Überzeugungen und Ansichten sind natürlich etwas sehr Individuelles. Dennoch sind bestimmte Ansichten sehr weit verbreitet, weil…

Die Tage werden kürzer und der Aufenthalt im Freien wird ungemütlicher. Bald wird es Zeit, sich zurückzuziehen und nach innen zu wenden. Aber nichts wie raus, wenn die Sonne scheint, um die letzten Rationen Vitamin D zu tanken!   Morgenfrost…

Mit Meditation ist weit mehr möglich als nur Innenschau, Entspannung und Besinnung. Fortgeschrittene Meister können die Lebensenergie Chi beliebig lenken und schier übermenschliche Fähigkeiten entwickeln. Jeder ist seines Glückes Schmied Es gibt kein genetisches Programm, das unser Gehirn zusammenbaut, erklärt…

Gekochte Nahrung ist tote Nahrung, denn beim Kochen werden die Pflanzenteile abgetötet. Auch wenn nicht alle Nährstoffe zerstört werden, hat Gekochtes keine vitale Ausstrahlung mehr.   Die Argumente gegen die Kochkost beziehen sich meist nur auf den Nährstoffgehalt. Bedeutender jedoch…

Methusalem ist eine biblische Gestalt im Buch Mose, die angeblich 969 Jahre alt wurde. Moses soll 120 Jahre lang gelebt haben, während Abraham mit 175 Jahren starb. Eine Anleitung für ein langes Leben ist in geheimen Essener-Schriften zu finden.  …

Fermentierte Lebensmittel sind mit lebendigen Bakterienkulturen versetzt, die für zusätzliche Vitamine und Enzyme sorgen. Probiotische Gärgetränke sind eine Wohltat für den Darm und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Kwas, Brotbier Kwas ist ein russischer Brottrunk, der sogar als Nationalgetränkt gilt. Er…

Die meisten Zuckerersatz-Stoffe sind mindestens genauso schädlich wie weißer Kristallzucker. Dennoch müssen Naschkatzen nicht völlig auf Süßes verzichten, wenn sie ihre Zähne schonen möchten. Stevia, Süßkraut, Honigkraut, E 960 Hier muss man zwischen Stevia-Süßstoffen und getrockneten Stevia-Blättern unterscheiden. Die Stevia-Süßungsmittel,…

In Japan ist es normal, mit 50 noch wie Mitte 30 auszusehen, faltenfrei und super schlank zu sein. Wie machen die zarten Asiaten das bloß?   Dicke Menschen sind eine Seltenheit in Japan. Die meisten Japaner/innen sind nicht nur sehr…

Über das Spurenelement Jodid sind viele widersprüchliche Informationen im Umlauf. Ist es nun schädlich oder doch gesund? Wir brauchen es angeblich nur in Spuren, aber warum ist Speisesalz dann fast nur jodiert erhältlich?   Jod ist ein essentielles Spurenelement, das…

Die einen sind auffällig wie Schmuckstücke, während andere kaum oder völlig unsichtbar sind. Die Qualität der Beschläge trägt wesentlich dazu bei, ob ein Möbelstück billig erscheint oder wertvoll.   Ein und dasselbe Möbelstück kann mit unterschiedlichen Griffen und verschiedenen Fronten…

Regale braucht man immer und überall. Es gibt auch genug Angebote in den Baumärkten, aber nicht alles ist optisch befriedigend. Hier einige Anregungen für die Recherche, wenn man etwas Besonderes möchte.   Es ist im Rahmen dieses Artikels nicht möglich,…

Grundrisse mit vielen Gängen und Türen sind in vielen alten Häusern vorhanden, aber nicht mehr modern. Wie lässt sich mit möglichst wenig Aufwand ein luftigeres Ambiente erreichen? Umbaumaßnahmen sind teuer, weil zuerst Bauteile abgerissen werden müssen, bevor etwas Neues entstehen…

Einen eigenen Hausbrunnen zu haben, hat viele Vorteile. Allerdings braucht jeder Brunnen eine Wartung, um beständig sauberes Trinkwasser zu liefern. Denn früher oder später wird die Wasser-Qualität durch Ablagerungen beeinträchtigt. Brunnen sind wie alle Wasserleitungen der Alterung ausgesetzt. Mit der…

Manche Menschen glauben nur das, was sie sehen. Für viele Tiere ist es ganz normal, wesentlich mehr wahrzunehmen. Sie sind viel enger mit der Natur verbunden und besitzen zusätzliche oder geschärfte Sinnesorgane.   Telepathische Fähigkeiten Einer Umfrage zufolge glauben 48…

Die Auswahl bei den Wässern ist inzwischen so groß, dass man leicht den Überblick verliert. Die einen schwören auf mineralienreiches Wasser, während die anderen Osmose-Wasser bevorzugen. Worauf kommt es beim Wasser an? Möglichst reines, mineralienarmes Wasser ist eindeutig besser für…

Bambus-Pflanzen sind keine Bäume, sondern gehören zu den Riesen-Gräsern. Obwohl die Halme ziemlich filigran wirken, besitzen sie mehrere Vorzüge, mit denen sie die Qualitäten von Holz übertreffen. Bambus hat trotz seiner Festigkeit einen sehr leichten Charakter. Er wächst sehr schnell…

Altes Bauholz hat viele Vorzüge und ist begehrter denn je. Es hat sich vollständig akklimatisiert und ist daher formstabil. Außerdem ist jedes Teil ein Unikat und die optische Wirkung ist einfach großartig.   Altholz-Produkte sind inzwischen in bei vielen Fachhändlern…

Eingelagertes Gemüse hat den Vorteil, dass kaum Nährstoffe verloren gehen  im Gegensatz zum Einkochen und Einfrieren. Hier das nötige Knowhow, um mit der eigenen Ernte gut über den Winter zu kommen. Gärtnern ist noch effizienter, wenn man auch im Winter…

Jede Körperzelle empfängt und sendet fortwährend elektromagnetische Signale. Daher sind nicht nur schädliche Einflüsse möglich, sondern wir können auch ganz gezielt vitale Energien tanken durch bestimmte Körperhaltungen.   Eigentlich bin ich durch Zufall darauf gekommen. Wenn man bestimmte Körperhaltungen und…

Für die Selbstversorgung im Winter ist es entscheidend, welche Früchte sich lange genug lagern lassen, um bis zur nächsten Ernte gerüstet zu sein. Die ideale Lagerung beginnt bereits bei der Sortenwahl und somit bei der Gartenplanung. Zu den lagerfähigen Obstarten…

Smoothie-Rezepte gibt es viele, aber schneller und einfacher geht es ohne Mixer. Die folgenden Kreationen sind schnell gerührt und sehr gehaltvoll. Sie eignen sich zum Frühstück ebenso wie als Energie-Kick zwischendurch. Mit sogenannten „Superfoods“ sind viele kreative Gerichte möglich. Man…

Was kann man trinken, wenn man sich möglichst gesund ernähren möchte? Um die die Auswahl aus dem riesigen Angebot zu erleichtern, gibt es hier eine übersichtliche Orientierung. Gesund und kalorienarm: Saftschorle: Fruchtsaft mit Mineralwasser gemischt. Im Winter kann man heißes…

Große Gärten in städtischen Siedlungsgebieten sind äußerst rar. Wer in der Stadt wohnt, hat meistens nur einen Balkon oder eine Terrasse zur Verfügung – wenn überhaupt irgendeine Freifläche. Dennoch ist der Anbau von Nutzpflanzen möglich.   Voraussetzungen für die Haltung…

Fülle und Enthaltsamkeit scheinen widersprüchliche Pole zu sein. Läuft es auf ein „gesundes Mittelmaß“ hinaus oder lässt sich beides vereinen? Dass sich die vermeintlichen Gegensätze sehr wohl unter einen Hut bringen lassen, beweisen zahlreiche Architekten jeden Tag. Die Lösung ist…

Die meisten Menschen haben kein Bewusstsein dafür, wie ihre Realität entsteht und was sie selbst dazu beitragen. Sie leben „unbewusst“. Das lässt sich jedoch jederzeit ändern. Menschen sind keine Götter, aber es heißt nicht umsonst, dass jeder Mensch einen göttlichen…

Es ist keineswegs gesichert, dass es so etwas wie eine „Besetzung“ überhaupt gibt. Dennoch fühlen ich offenbar sehr viele Menschen angesprochen, denn Videos und Artikel über dieses Thema sind erstaunlich nachgefragt. Wie langweilig wäre das Leben ohne Drama? Die Schwäche…

Wer macht was? Fengshui-Berater werden nicht selten von Menschen konsultiert, die völlig unrealistische Erwartungen haben und eigentlich einen Geistheiler möchten oder an einen Psychiater überwiesen werden müssten. Die Missverständnisse haben nicht nur damit zu tun, dass die Abgrenzung bei energetischen…

Wie gesund sind Chips und Bratkartoffen wirklich? Wie sieht es mit Schwarztee, Fisch und Quinoa aus? Bei vielen Produkten ist es ratsam, sie nur in geringen Mengen zu konsumieren oder überhaupt zu meiden.   Was uns die Natur als Nahrung…

Hier geht es nicht um die energetische Hausreinigung mit Räucherwerk und Salz, sondern um notwendige Reinigungsprozesse auf dem Weg zur Selbstbestimmung. Verschiedene Geistheiler, Feng-Shui- und Lebensberater bieten Hilfe für die „energetische“ Entgiftung an. Was ist davon zu halten? Ist Heilung…

Migräne ist weit verbreitet und gilt als unheilbar. Es gibt bislang keine Medizin, die sich längerfristig als wirksam erwiesen hat. Was liegt also näher, als die Ursachen direkt im Kopf zu suchen?   Aus ganzheitlicher Sicht gibt es keine unheilbaren…

Magnesium-Mangel ist weit verbreitet und kann unter anderem Krämpfe, Zahnschäden und die Volkskrankheit Migräne begünstigen. Die Supplementierung ist jedoch nicht ganz einfach. Die wichtigsten Funktionen von Magnesium im menschlichen Körper Wenn Magnesium fehlt, wird mehr Natrium, Kalium und Kalzium eingelagert.…

Mit Kieselsäure-Präparaten wird viel geworben, aber was viel beworben wird, ist nicht immer gesund. Das Spurenelement ist offiziell nicht wichtig und fehlt daher auf den meisten Nährstofftabellen. Gleichzeitig wird es stark gepusht und als unverzichtbar hingestellt. Unterschied zwischen Kieselsäure und…

Wofür ist Zink im Körper wichtig und was passiert bei einem Mangel? Zink gibt uns Energie und kurbelt den Stoffwechsel an. Es ist an vielen biologischen Prozessen beteiligt und da es nicht lange gespeichert wird, wird es ständig benötigt.  …

Kupfer gehört zu den essentiellen Spurenelementen. Wer an Eisenmangel leidet, hat oft auch einen Mangel an Kupfer. Werden jedoch Supplemente eingenommen, besteht leicht die Gefahr einer Überdosierung.     Die wichtigsten Funktionen von Kupfer im menschlichen Körper Es schützt die…