Schnarchen

Gesunder Schlaf mit TCM: „Die gesundheitlichen Folgen ungenügender Nachtruhe dürfen nicht unterschätzt werden!“

30. September 2015 Susanne Raven 0

Interview mit Prof. TCM (Univ. Yunnan) Dr. Li Wu, TCM-Experte

„Schläft man in der Nacht deutlich weniger als sieben bis acht Stunden, wird sich das Schlafdefizit auf Dauer gesundheitsschädigend auswirken. Unser Organismus benötigt ausreichende Ruhepausen zur Erholung und für zahlreiche …

Schnarchen: Was kann man dagegen tun?

11. Oktober 2013 Susanne Raven 1

Es gibt wirksame Möglichkeiten, etwas gegen das Schnarchen zu tun. Quälen Sie sich nicht länger! Schlaflose Nächte müssen nicht sein. Wie Sie weniger schnarchen oder das Schnarchen vollständig unterbinden können, zeigt ein TV-Beitrag, der kürzlich im Bayrischen Fernsehen erschienen ist.…