Sie bringen Unruhe ins Schlafzimmer und rauben uns den Schlaf: Gemeine Kerle wie Sorgen und verdrängte Gefühle. Wilde Farben und Motive. Gruselige Viecher wie Spinnen und Kakerlaken. Schmutz, Chaos und abgeranzte Bettlaken. Und noch einiges mehr.
Foto: Pedro Reyna, flickr…
Die „Königin der Drüsen“ sieht aus wie ein kleiner Zapfen und befindet sich mitten im Gehirn. Der berühmte Philosoph Descartes hielt sie sogar für die Hauptinstanz beim Sehen und für ein Portal der Seele.
Schlafen in heller und chaotischer Umgebung…
Interview mit Prof. TCM (Univ. Yunnan) Dr. Li Wu, TCM-Experte
„Schläft man in der Nacht deutlich weniger als sieben bis acht Stunden, wird sich das Schlafdefizit auf Dauer gesundheitsschädigend auswirken. Unser Organismus benötigt ausreichende Ruhepausen zur Erholung und für zahlreiche…
Eine ungestörte Nachtruhe und ausreichend Schlaf sind wichtige Faktoren für Abläufe, die sich unbemerkt in unserem Organismus vollziehen. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung von Schlaf, denn er gehört zu den Grundbedürfnissen wie Essen und Trinken. Sorgen Sie in Ihrem Schlafraum…
