Sag mir, wie du schläfst und ich sage dir, wer du bist?
Laut Schlafforscher Dr. Samuel Dunkell soll es tatsächlich möglich sein, von der Schlafposition eines Menschen auf seine Persönlichkeit zu schließen.
Gut, sein Buch “Sleep Positions – The Night…
Eigentlich habe ich es gern hell. Ich kann mich unbändig über strahlenden Sonnenschein freuen, selbst wenn ich ihn vom Schatten aus betrachte. Schlechte Laune kenne ich gar nicht, solange die Sonne scheint. Neulich habe ich aber unter taghellem Licht richtig…
Das Schlafzimmer spielt als Yin-Raum in unserem Leben eine wichtige Rolle, es ist ein Ort der Erholung, der Entspannung und des Abschaltens. Ruhe und Dunkelheit sind die zentralen Themen, die durch eine Feng Shui-gerechte Einrichtung das Chi stärken und Ihnen…
Interview mit Prof. TCM (Univ. Yunnan) Dr. Li Wu, TCM-Experte
„Schläft man in der Nacht deutlich weniger als sieben bis acht Stunden, wird sich das Schlafdefizit auf Dauer gesundheitsschädigend auswirken. Unser Organismus benötigt ausreichende Ruhepausen zur Erholung und für zahlreiche…
Die Zeit für einen Winterschlaf sollte inzwischen vorüber sein. Und da der Frühling noch nicht da ist, dürfte es noch keine Frühjahrsmüdigkeit geben. Trotzdem: Mich plagt derzeit eine bleierne Müdigkeit.
Zu dieser Jahreszeit plagt viele Menschen eine ungewöhnlich hartnäckige Müdigkeit…
Die meisten kleinen Krabbeltiere wie Käfer oder Spinnen sind für uns Menschen eigentlich vollkommen harmlos. Wirklich gern gesehen sind sie dennoch nicht. Lästig sind alle, die piksen oder stechen wie Mücken oder Wespen. Aber mehr als unangenehm wird es, wenn…
Die Tatsache ist nicht neu, denn wer sich einen erholsamen Schlaf erhofft, muss einige wichtige Dinge beachten. Gemäß Feng Shui muss das Umfeld so gestaltet sein, das Sie von Harmonie profitieren, ohne dass ein Zuviel an Energie Ihre Ruhe negativ…
Eine ungestörte Nachtruhe und ausreichend Schlaf sind wichtige Faktoren für Abläufe, die sich unbemerkt in unserem Organismus vollziehen. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung von Schlaf, denn er gehört zu den Grundbedürfnissen wie Essen und Trinken. Sorgen Sie in Ihrem Schlafraum…
Das Kopfende eines Bettes dient in erster Linie dazu, den Kopf eines Schlafenden vor Verletzungen zu schützen. Gleichermaßen wird die eventuell angrenzende Wand vor Spuren der Abnutzung bewahrt. Doch damit nicht genug. Wusstet ihr, dass die Form des Kopfteils eines…
