Macapulver von der Macawurzel - auch Peru Ginseng genannt - enthält viel Eiweiß, Calcium, Eisen und andere wichtige Nährstoffe. Foto (C) Ann Marie Michaels / flickr CC BY 2.0
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Smoothies, Shakes & Co.: Meine 8 liebsten Power-Drinks

Smoothie-Rezepte gibt es viele, aber schneller und einfacher geht es ohne Mixer. Die folgenden Kreationen sind schnell gerührt und sehr gehaltvoll. Sie eignen sich zum Frühstück ebenso wie als Energie-Kick zwischendurch.

Mit sogenannten „Superfoods“ sind viele kreative Gerichte möglich. Man …