Lifestyle
Ist Hefe ungesund?
Wie ist das nun mit der Hefe? Im Reformhandel werden zahlreiche Produkte hefefrei angeboten – doch warum eigentlich?
Hefen sind einzellige Pilze, die auch in der Natur …
Nahrungsergänzungsmittel
Lifestyle
Leber-Reinigung ohne Öl
Im Frühling haben viele Menschen das Bedürfnis, ihren Körper zu entgiften. Dabei sollten wir vor allem an unsere Leber denken. Denn sie ist eines der wichtigsten Organe, wenn es um die Langlebigkeit geht. Wenn die Leber überfordert ist, altert der …
Lifestyle
Nahrungsergänzungsmittel: Pro & Contra
Nahrungsergänzungsmittel Ja oder Nein? Diese Frage ist nicht ganz einfach zu beantworten, denn die Grenze zwischen Supplements und Superfoods ist fließend. Außerdem spielt natürlich auch die Qualität eine Rolle.
Superfoods sind hoch konzentrierte Lebensmittel, während reine Ergänzungsmittel mehr oder weniger …
Lifestyle
Magnesium: Das Power-Mineral
Magnesium-Mangel ist weit verbreitet und kann unter anderem Krämpfe, Zahnschäden und die Volkskrankheit Migräne begünstigen. Die Supplementierung ist jedoch nicht ganz einfach.
Die wichtigsten Funktionen von Magnesium im menschlichen Körper
Wenn Magnesium fehlt, wird mehr Natrium, Kalium und Kalzium eingelagert. …
Lifestyle
Silizium: Ein Beauty- und Anti-Aging-Mineral?
Mit Kieselsäure-Präparaten wird viel geworben, aber was viel beworben wird, ist nicht immer gesund. Das Spurenelement ist offiziell nicht wichtig und fehlt daher auf den meisten Nährstofftabellen. Gleichzeitig wird es stark gepusht und als unverzichtbar hingestellt.
Unterschied zwischen Kieselsäure und …
Lifestyle
Zink: Warum wir auf dieses Spurenelement nicht verzichten können
Wofür ist Zink im Körper wichtig und was passiert bei einem Mangel? Zink gibt uns Energie und kurbelt den Stoffwechsel an. Es ist an vielen biologischen Prozessen beteiligt und da es nicht lange gespeichert wird, wird es ständig benötigt.
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![Kupferkessel werden wegen ihrer Leitfähigkeit sehr heiß, wenn man damit kocht. Foto (C) jar [o] / flickr CC BY 2.0](https://everyday-feng-shui.de/wp-content/uploads/2018/07/Kupfer-jar-o-flickr-326x245.jpg)
Lifestyle
Kupfer hält jung und macht schön
Kupfer gehört zu den essentiellen Spurenelementen. Wer an Eisenmangel leidet, hat oft auch einen Mangel an Kupfer. Werden jedoch Supplemente eingenommen, besteht leicht die Gefahr einer Überdosierung.
Die wichtigsten Funktionen von Kupfer im menschlichen Körper
- Es schützt die
Lifestyle
3 hoch konzentrierte Superfoods: Moringa, Weizengras, Gerstengras
Waren wir ursprünglich Gras-Esser? Junge Blätter enthalten alle essentiellen Nährstoffe und gehören damit zu den besten Lebensmitteln, die der Menschheit zur Verfügung stehen. Die Heilwirkung von jungen Gräsern war bereits vor Jahrtausenden bekannt und wurde in vielen Kulturen genutzt.
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