Lifestyle
Vitamin K: Warum ist es so wichtig?
Obwohl Vitamin K2 in Lebensmitteln kaum vorkommt und ein Mangel an K1 sehr unwahrscheinlich ist, wird dringend die Supplementierung empfohlen. Warum eigentlich?
Das Vitamin …
Nahrungsergänzung
Lifestyle
Nahrungsergänzungsmittel: Pro & Contra
Nahrungsergänzungsmittel Ja oder Nein? Diese Frage ist nicht ganz einfach zu beantworten, denn die Grenze zwischen Supplements und Superfoods ist fließend. Außerdem spielt natürlich auch die Qualität eine Rolle.
Superfoods sind hoch konzentrierte Lebensmittel, während reine Ergänzungsmittel mehr oder weniger …
Lifestyle
Die Bedeutung von Schwefel für die Gesundheit
Der Körper besteht zu 0,2% aus Schwefel. Die Wirksamkeit von Schwefel-Kuren ist beinahe in Vergessenheit geraten und erlebt derzeit gerade wieder verstärkte Beachtung.
Schwefel (Sulfur) ist zwar in vielen Lebensmitteln enthalten – ebenso wie Natrium – aber die Frage …
Lifestyle
Essentielle Mineralien: Wie bekomme ich sie auf natürliche Weise?
Der menschliche Körper besteht aus über 70 verschiedenen Mineralien-Arten, jedoch nur wenige betrachten wir als essentiell. Unsere nährstoff-arme Ernährung ist alles andere als natürlich, sondern sehr gefährlich.
Wenn es um den Mineralstoff-Gehalt der Lebensmittel geht, werden selten mehr als 5 …