Lifestyle
Was tun bei Eisenmangel?
In der Ernährung gehört Eisen zu den Spurenelementen, die zwar reichlich vorhanden sind, aber dennoch oft fehlen. Woran liegt das?
Wie kommt es zu Mangelerscheinungen?
Ob man sich nun …
Mineralstoffe
Lifestyle
Zink: Warum wir auf dieses Spurenelement nicht verzichten können
Wofür ist Zink im Körper wichtig und was passiert bei einem Mangel? Zink gibt uns Energie und kurbelt den Stoffwechsel an. Es ist an vielen biologischen Prozessen beteiligt und da es nicht lange gespeichert wird, wird es ständig benötigt.
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Lifestyle
Essentielle Mineralien: Wie bekomme ich sie auf natürliche Weise?
Der menschliche Körper besteht aus über 70 verschiedenen Mineralien-Arten, jedoch nur wenige betrachten wir als essentiell. Unsere nährstoff-arme Ernährung ist alles andere als natürlich, sondern sehr gefährlich.
Wenn es um den Mineralstoff-Gehalt der Lebensmittel geht, werden selten mehr als 5 …
Lifestyle
Mobile Heilbrunnen: Echtes Heilwasser selber herstellen
Eines der ältesten Naturheilmittel ist das Wasser. Kennzeichen von „echtem Heilwasser“ ist allerdings ein Mineralstoffanteil von mindestens einem Gramm pro Liter Wasser. Wir zeigen euch, welche Heilwässer es in Deutschland gibt und wie ihr die Minerale aus dem Heilwasser extrahieren …