Fermentierte Lebensmittel sind mit lebendigen Bakterienkulturen versetzt, die für zusätzliche Vitamine und Enzyme sorgen. Probiotische Gärgetränke sind eine Wohltat für den Darm und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit.
Kwas, Brotbier
Kwas ist ein russischer Brottrunk, der sogar als Nationalgetränkt gilt. Er …
In Japan ist es normal, mit 50 noch wie Mitte 30 auszusehen, faltenfrei und super schlank zu sein. Wie machen die zarten Asiaten das bloß?
Dicke Menschen sind eine Seltenheit in Japan. Die meisten Japaner/innen sind nicht nur sehr …
Was kann man trinken, wenn man sich möglichst gesund ernähren möchte? Um die die Auswahl aus dem riesigen Angebot zu erleichtern, gibt es hier eine übersichtliche Orientierung.
Gesund und kalorienarm:
Saftschorle: Fruchtsaft mit Mineralwasser gemischt. Im Winter kann man heißes …
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