Autophagie – ein Recyclingprogramm der Zellen – wird nicht nur durch Fasten ausgelöst, sondern auch durch Lebensmittel, die Spermidin enthalten. Spermidin bewirkt einen ähnlichen Anti-Aging-Effekt wie Fasten.
Verjüngende Effekte …
Ein voller Bauch studiert nicht gern – und motiviert auch nicht zu körperlichen Betätigungen. Spätestens dann, wenn Völlegefühle chronisch werden, besteht Handlungsbedarf.
Bei vielen Menschen wird …
Methusalem ist eine biblische Gestalt im Buch Mose, die angeblich 969 Jahre alt wurde. Moses soll 120 Jahre lang gelebt haben, während Abraham mit 175 Jahren starb. Eine Anleitung für ein langes Leben ist in geheimen Essener-Schriften zu finden.
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