gesunder Schlaf

Sie bringen Unruhe ins Schlafzimmer und rauben uns den Schlaf: Gemeine Kerle wie Sorgen und verdrängte Gefühle. Wilde Farben und Motive. Gruselige Viecher wie Spinnen und Kakerlaken. Schmutz, Chaos und abgeranzte Bettlaken. Und noch einiges mehr. Foto: Pedro Reyna, flickr…

Die „Königin der Drüsen“ sieht aus wie ein kleiner Zapfen und befindet sich mitten im Gehirn. Der berühmte Philosoph Descartes hielt sie sogar für die Hauptinstanz beim Sehen und für ein Portal der Seele. Schlafen in heller und chaotischer Umgebung…

Die meisten Probleme am Schlafplatz sind hausgemacht und nicht auf äußere Einflüsse zurückzuführen. Leider werden Planungsdefizite oft erst dann bemerkt, wenn das Bauvorhaben abgeschlossen ist. Foto: Wutthichai Charoenburi / flickr CC BY 2.0 Um die Schlafplätze möglichst störungsfrei zu gestalten,…